Verklebte Faszien sind an vielen Schmerzen und Verspannung beteiligt. Das Training in diesem Workshop mit der Faszienrolle soll an den betroffenen Stellen helfen, die verklebten Faszien zu lockern. Regelm??ig angewandt verringert es die wahrgenommene Muskelspannung und den Muskelschmerz.

Jede:r Teilnehmer:in erh?lt auf Anfrage eine Fitnessrolle mit ?bungsposter zur Weiterführung der ?bungen am Arbeitsplatz.

Dieses Angebot wird von der BARMER finanziert.